РИБНІ ТЕФТЕЛІ - можна вживати і діабетикам...

Я вас вітаю на кухні! Сьогодні у мене страва для тих хто любить рибу... Приготую рибні тефтелі - це дуже смачно! Такі тефтелі можна вживати і діабетикам! РЕЦЕПТ: 2 шт. свіжомороженого оселедця ( можна іншу рибу) 0,5 скл. ячмінної крупи - відварити зарані 1 цибулина 1 сире яйце сіль, куркума, паприка, чорний мелений перець, мускатний горіх Заливка: 1 цибулина ( можна ще і 1 моркву) 1 - 2 ст. л.томатної пасти + 1 скл. води або томатний сік сіль, зелень #риба #рибнітефтелі #можнадіабетикам