Самоукорение из-за прокрастинации — это следствие неправильной постановки целей. Если нет энергии на уборку, значит, это не ваша миссия на сегодня. Принятие этого факта и отказ от самокритики помогут сэкономить энергию и избежать ненужных переживаний. Альтернатива — делегировать уборку профессионалу, чтобы не тратить силы на ненавистные задачи.
