Как находить ресурсы, если я тревожный человек? Работа поддерживающей группы Страшно интересно

Для тех, кому всё-таки мешает тревожность. Группа поддержки #страшноинтересно Он-лайн занятия Практической работы с тревогой, На основе протоколов когнитивно-поведенческой психотерапии и инструментов mindfulness. Даже на расстоянии, каждому человеку нужны связи с другими людьми, чтобы понимать и чувствовать «я есть и я в порядке», «я не один», потому что мы не холоднокровные ящерицы. Человек разумный и чувствующий может учится понимать смыслы и развиваться, Даже в кризисах. Мы можем эволюционировать до уровня понятной значимости в любых условиях, если успеваем осознать страх и поддержать себя. Пусть это будет вложение в то, Чтобы мир становился добрее и сбалансированнее. Встречи в закрытом формате группового общения: 28 марта, 30 марта, 1 апреля, 4 апреля с 10:00 до 11:30. Оплата добровольная. Максимальное количество 12 человек. Регистрируйтесь здесь: https://forms.gle/W7JVyAjFJMc5Khw8A И Мы пришлём ссылку перед встречей на он-лайн кабинет. Вместо инстинктивного выживания Для человека полезно научиться проживать любые бури. Приходите учиться поддерживать себя в кризисном периоде. И Далі буде! Для кожного з нас #ольгаевланова #тренерпсихотерапевт #школаздоровыхвзрослых