КМС ЗА ГОД с Нуля ( видео №1 )

в этом видео я покажу свой прогресс в тренировках и результаты. В жиме лёжа, приседаниях и становой тяги, за два месяца тренировок. Первое видео из серии видеороликов о моём пути к КМС по пауэрлифтингу за один год. почта - nikita_frase@mail.ru ТГ- Фрэйзанутый #спорт #пауэрлифтинг #бодибилдинг #жимлёжа #присед #становаятяга #тренировка Таймкоды: 00:00 | кмс за год, разгоняю 02:50 | результаты первых тренировок 03:30 | весовая категория, тренировки 04:05 | промежуточные результаты 05:01 | как я прогрессирую в тренировках 05:20 | подвожу промежуточные результаты тренировок 06:10 | показываю свои записи тренировок 11:07 | сравниваем все результаты за два месяца тренировок 12:18 | показываю свою форму раньше 13:00 | итог видео