Комплекс упражнений для мозга и тела при болезни Альцгеймера включает движения руками и ногами: подъемы, покачивания на носках, симметричные и асимметричные движения, касание пяток. Упражнения улучшают кровообращение, координацию и уровень эндорфинов, замедляя когнитивное снижение. Подходит для ежедневной практики.
