Перекладывание веса / цикл «Качаем пресс»

Упражнение «Перекладывание веса» Выполнять по 10 раз на каждую сторону. Всего три подхода. Важно: старайтесь не заваливаться назад и не падать вперед. Голени должны быть параллельны полу. Козлова Виктория Самвеловна – врач-педиатр. #пресс #качатьпресс #накачатьпресс #качаемпресс #упражнениянапресс #перекладываниевеса #зож #ВикторияКозлова