Процесс моего полумарафона и подготовка к нему с утра. Как готовить Activize и Basics от FitLine

Вызов принят. Проверку прошёл. Было сложно? Было. Сложно - но возможно. Но я вам не рекомендую повторять 😁 Восстановление - это ключевое при физической активности. Без него эта активность будет только отнимать ваши ресурсы. Побегу ли я марафон 42км? Нет! Даже за сто баксов не говорите 😂.