ФАСОЛЬ вкуснее мяса! 😳 3 быстрых белковых рецепта на каждый день!

Если у вас есть банка фасоли и яйца — приготовьте эти 3 быстрых белковых рецепта за 10–15 минут! 😍 Сегодня на канале Fast Tasty Essen Rezepte: сытный яичный пирог с фасолью, сыром и помидорами, белковый салат с фасолью и маринованными огурчиками, а также нежный омлет с кабачком для быстрого завтрака или ужина. Эти рецепты идеально подходят для: ✔️ быстрого завтрака ✔️ белкового ужина ✔️ похудения и ПП ✔️ питания без мяса ✔️ ленивых рецептов на каждый день Минимум продуктов — максимум вкуса и пользы! А главное — всё готовится очень быстро и из доступных ингредиентов. 🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ 🥘 Рецепт №1 — Фасоль + яйца: • Консервированная фасоль – 1 банка • Яйца – 4 шт • Помидоры – 1–2 шт • Сыр – 60 г • Сливочное масло – 20 г • Растительное масло – 1 ст.л • Зелень, соль, перец 🥗 Рецепт №2 — Салат с фасолью: • Красная фасоль – 1 банка • Красный лук – 1 шт • Морковь – 1 шт • Маринованные огурцы – 2–3 шт • Растительное масло – 2 ст.л • Зеленый лук, перец 🍳 Рецепт №3 — Фасоль + кабачок: • Кабачок – 1 шт • Красная фасоль – 100 г • Яйца – 4 шт • Помидор – 1 шт • Сыр и зелень • Паприка, чеснок, соль 💬 Напишите в комментариях: Какой рецепт вы бы приготовили первым — горячую фасоль с яйцами, салат или вариант с кабачком?