Реабилитация: инструкция по применению | НеСтрашный подкаст

Движение — это жизнь🏃🏼♂️А что делать, когда движение причиняет боль? Как правильно восстановиться после травмы, операции или просто «возрастных» изменений? 🎙Вместе с инструктором-методистом ЛФК мы говорим просто о сложном: о болях в спине, восстановлении после травм и о том, как сохранить легкость движений на долгие годы.