Узнайте, как правильно читать этикетки продуктов: проверяйте состав, калорийность, содержание сахара, соли и жиров. Система маркировки Светофор помогает быстро оценить полезность товара — зеленый (минимум вредных веществ), желтый (средний уровень), красный (высокое содержание). Это упрощает выбор здорового питания и контроль за своим рационом.
