ОСАНКА – ПРОВОДНИК ЭНЕРГИИ? Почему позвоночник так важен

Почему положение позвоночника может менять не только самочувствие, но и качество концентрации и практики? В этом видео говорим об осанке, положении головы и шеи, центральной оси тела и о том, почему я считаю прямую спину одним из базовых элементов практики. Показываю простой ориентир для положения головы и грудной клетки, который можно попробовать прямо сейчас. Telegram: https://t.me/excelsior976 #осанка #позвоночник #медитация #духовныепрактики #цигун #энергия #чакры #саморазвитие #концентрация #здороваяспина