Что делать, если у вас ТОНУТ НОГИ при ПЛАВАНИИ? — 3 главные ОШИБКИ

Курс «Учить плавать легко» — https://cutt.ly/wyamdjxT Почему при плавании ноги начинают тонуть, таз опускается вниз, а тело теряет горизонтальное положение? Почему даже при активной работе ногами приходится тратить слишком много сил, чтобы удержаться на воде? В этом выпуске разберем 3 главные причины, из-за которых ноги проваливаются при плавании кролем. Вы узнаете, почему важно освоить скольжение, как правильно работать ногами от бедра, почему нельзя резко поднимать голову при вдохе и как самостоятельно определить, какая ошибка мешает именно вам. 📌 В этом видео: — Почему ноги тонут при плавании кролем — Как неправильное положение тела заставляет таз опускаться вниз — Почему нельзя пропускать скольжение перед началом плавания — Как правильно выполнять упражнение «стрелочка» — Почему сильные удары ногами по воде не помогают плыть быстрее — Как научиться правильно работать ногами от бедра 🕒 Таймкоды: 00:00 — Почему ноги тонут при плавании 00:31 — Причина №1 01:10 — Упражнение «стрелочка» для правильного положения тела 02:24 — Причина №2 02:50 — Как правильно работать ногами при плавании кролем 03:44 — Причина №3 04:07 — Упражнение для правильного дыхания в кроле 04:58 — Как определить, почему именно у вас тонут ноги 05:59 — Тренировка для исправления ошибок в технике плавания 06:57 — Почему не получается прогрессировать в плавании 07:19 — Как научиться плавать правильно и избежать ошибок 07:36 — Главные выводы: почему ноги проваливаются в воду 07:52 — Что делать, если ноги снова начинают тонуть 📌 Полезные ссылки: ✅ Наша группа ВКонтакте ✅ Вебинары в записи https://vk.cc/cIPGXk ✅ Онлайн-курс «Учить плавать легко» https://vk.cc/cIPGCC ✅ Связаться с Виолеттой Предкиной #ВиолеттаПредкина #ПлаваниеСНуля #КакНаучитьсяПлавать #ПлаваниеКролем #ТехникаПлавания #ОшибкиВПлавании #ПлаваниеДляНачинающих #ОбучениеПлаванию #ТренерПоПлаванию #ШколаПлавания