Дыхание маткой и самомассаж

Часть 2 https://rutube.ru/video/2143180c6877a002a59bf0a0b6507b8d/?r=a Часть 3 https://rutube.ru/video/eafa0f85987bb42bb84ec30c10d33cf3/?r=a ⬆️Повторяю⬆️ Делаем утреннюю практику (примерно 10мин и более по желанию ) Дыхание: Спина прямо, сидим так чтобы позвоночник был вертикально выровнен Делаем серию дыхания с приоткрытым ртом (как бы через зубы) по 4 сек (вдох - промежуток - выдох - промежуток) для опытных 8 вдох выдох - 4 задержка На вдохе поджимаем промежность и мыщцы влагалища параллельно сжимая кулачки. Представляя как поток золотого света проходит через сердце выходя из спины и заходит в голову. На выдохе расслабляем мыщцы и кулачки. Ведём свет из головы в сердце, заходя в спину выходит из груди и уходит в землю. Затем проаодим самоомассаж проводя энергию по телу и в череп. ЭТО ДЫХАНИЕ раскрывает коды процесса отпускание старых програми.. Как не держаться за прошлое, старое, отпускаем страх нового, научить тело жить здесь и сейчас. Проходит высвобождения тяжелого и расслабление и стимуляция нервной и гармональной системы Не забываем заземлить стопы , тк деньги возможности, здоровье приходят серез энергию ЗЕМЛИ если не заземляться все так и останеться в воздухе .. Те в мыслях. Плюс стопы это связь с родом