Жить здорово! Выпуск от 11.12.2025

В России спрос на БАДы с магнием вырос почти вдвое. Многие считают их панацеей от всех бед — но правда ли это? Научная экспертиза: помогают ли магниевые добавки на самом деле. Сезон фейхоа в разгаре. Эта зеленая ягода — кладезь витамина C, антиоксидантов и клетчатки. Съешьте ее — и поддержите иммунитет естественно. Приступ удушья — не всегда астма. Но если это она — как включить «второе дыхание»? Простые шаги, которые спасают. Мисвак — древнее деревянное средство для гигиены полости рта. Ученые протестировали его — и удивились: эффективность сопоставима с современной зубной щеткой.