Философия японского боевого искусства

Внутреннее развитие, гармония с окружающим миром и управление конфликтом без насилия – философия японского боевого искусства. Школа айкидо учит самоконтролю, эмпатии и уважению. Денис Филонов, руководитель центра физического развития и самозащиты «Школа самурая»: «В айкидо и ушу практически нет соревнований. Есть система аттестации, система роста. Считается, что ты развиваешься сам и самое главное – это развиваться самому и расти самому». Денис Филонов занимается айкидо еще с 96-го года. Тогда секция находилась в поселке ХБК. А спустя 10 лет вместе с женой организовали свой центр физического развития и самозащиты. Главный упор – на здоровье и внутреннюю дисциплину. Евгения Филонова, инструктор центра физического развития и самозащиты «Школа самурая»: «Первое – это мы выправляем осанку у детей. Потом у нас начинается дисциплина. Потому что все дети разные, кто-то спокойный, кто-то очень быстрый, и нужно всех привести к тому, что они сосредоточены, внимательны и тебя слышат. Концентрация внимания – это то, над чем мы работаем». Здесь занимаются и дети, и взрослые. Возраст учеников – от 5 лет и старше. В центре всегда проходят мастер-классы, в которых могут поучаствовать и родители воспитанников. Тренеры отмечают, что при регулярных занятиях уже через месяц видны изменения. А через полгода появляется хороший результат. Профессионально можно вырасти через 5 лет и получить черный пояс. Есть у школы ученики, которые занимаются с ее открытия. Михаил Лунев сначала изучал айкидо, потом увлекся шаолиньским ушу. В своих тренировках особое внимание уделяет работе с оружием. Предпочитает обычную палку – короткий шест, который в айкидо называют дзе. Михаил Лунев, тренер центра физического развития и самозащиты «Школа самурая»: «Им можно пользоваться как копьем – наносить тычковые удары, можно наносить различные рубящие удары, защищаться. Очень разнообразный инструмент, а самое главное, прикладной, потому что палку можно найти где угодно в случае опасности». Еще в планах у Дениса и Евгении организовать занятия для ветеранов СВО – с физическим и психологическим восстановлением. В центре готовы помочь сохранить энергию и силы на долгие годы. Больше новостей в нашем канале в МАХ - https://max.ru/don24tv