Новый вид тренировок! Развитие тепловой выносливости с датчиком CORE 🔥

⭐️ Скидка на годовую подписку Simple Run ждёт вас тут - https://simplerun.ru/subscription25?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=271224 ⭐️ Приложение Simpla: трекер, тренировки, друзья - https://bit.ly/3YNBya6 Датчиком температуры пользуются атлеты в спорте на предельную выносливость. Например, Кристиан Блюменфельт, чемпиона мира Ironman на полной дистанции, ультрамарафонец и победитель забега на 100 миль Том Эванс, а также несколько профессиональных велокоманд в полном составе. Ещё таким датчиком пользуется Рико Боген, чемпион мира на половинке Ironman. Ну и я, готовился к чемпионату мира на Гавайях в этот раз тоже работая над индексом теплового стресса. Именно в таких гонках – длительных и жарких, особенно важно учитывать умение организма работать с высокими температурами. Что такое датчик CORE, тепловые тренировки, тепловые зоны, индекс теплового стресса и зачем всё это нужно – сегодня разберёмся! Отчет о чемпионате мира на Гавайах – https://youtu.be/Dl3DPNXuVRU?si=kBnxtYOWIx-u-bd6 Интервью с Рико Богеном и его тренером – https://youtu.be/a03HHUsa1AM?si=7ShYer3QGlzA9ziE Видео про тренировочный стресс – https://youtu.be/JEBioyh5kQ0?si=6_DUPPDuzyyk4PLl Видео про углеводы – https://youtu.be/GC9DrqbJ6A0?si=zzHp3GynINYIGeyk ⭐️ Telegram-канал - https://t.me/simplerun_channel ⭐️ Мы ВКонтакте - https://vk.com/simplerun 0:00 Вступление 1:59 Кому нужен датчик 3:55 Тепловой стресс 6:21 Тепловые тренировки #simplerun #бег #выносливость