КОСТРЮЛЮ БОРЩА ЗА РАЗ? ДА ЗАПРОСТО. ПОДКАСТ С БОДИБИЛДЕРОМ
Если ты включил этот подкаст, чтобы «просто посмотреть на огромного мужика», а через 10 минут уже гуглишь абонемент в зал и думаешь: «Ну всё, с понедельника масса» — поздравляем, ты по адресу. Этот выпуск — как тренер, который сначала шутит про кастрюлю борща, а потом спокойно объясняет: не копируй больших дядек, а то зал тебя съест раньше, чем ты съешь шарлотку Почему люди оборачиваются на улице, как живётся в теле почти 2 метра и 150 кг, сколько реально нужно есть, чтобы расти, правда ли у качков низкий IQ, как гормоны влияют на агрессию, почему после соревнований можно «сорваться в пищевой беспредел» и зачем бодибилдеру мечта стать физруком в 60+. В гостях Артём Пучков — профессиональный бодибилдер из Санкт-Петербурга, персональный тренер, человек‑гора, Гулливер, семьянин и тот самый большой парень, который в метро занимает «одно место»… ну, по его версии Обсудили: — Каково это: рост почти 2 метра, вес около 150 кг и постоянные взгляды людей — Почему дети реагируют на больших людей честнее взрослых — Как Артём пришёл в спорт: дзюдо, борьба, травма руки и зал — Колледж бодибилдинга Бена Вейдера и путь в профессию тренера — Что нужно есть, чтобы расти: белки, жиры, углеводы и режим — Кастрюля борща, противень шарлотки и пищевой беспредел после соревнований — Почему переедание — это не «прикол», а реальный риск для здоровья — Чем Артём дома отличается от Артёма в зале — Тестостерон, гормоны, либидо и агрессия: что правда, а что миф — Хейт в интернете и почему Артёма называют «диснеевской принцессой» — Андрей Смаев, уход из медийки и почему из интернета невозможно выйти быстро — Конкуренция в бодибилдинге: Кожакарь, Яковлев, Никита Мутант и другие — Миф «у всех качков низкий IQ» — Что новичкам нельзя копировать у профессиональных бодибилдеров — Почему тренер нужен не только новичкам — Как семья и дети помогают двигаться к целям — Такси, метро, одежда, кроссовки 47 размера и дискриминация больших людей — Главная мысль выпуска: бодибилдинг — это марафон, а не спринт Таймкоды выпуска: 0:00 Тизер 0:41 Гость выпуска — Артём Пучков 1:15 Три неожиданных факта об Артёме 3:27 Почти 2 метра и 150 кг: как реагируют люди на улице 6:02 Как Артём пришёл в спорт 9:35 Чем питаться, чтобы стать большим 13:08 Может ли Артём съесть кастрюлю борща? 13:40 Рекорд пищевого беспредела: пицца, роллы и мороженое 14:38 Что происходит после соревнований 16:09 Артём дома и Артём в зале: в чём разница 17:49 Уровень тестостерона и анализы 18:25 Гормоны, либидо и агрессивность 21:03 Хейт в сторону Артёма 22:59 Андрей Смаев и его уход из медийки 30:18 Как Артём видит себя в 65, 70 и 80 лет 33:09 Конкуренция в бодибилдинге 38:17 Миф: «у всех качков низкий IQ» 40:44 Что новичкам нельзя копировать у Артёма 47:00 Как семья и две дочки помогают достигать целей 49:43 Где покупать одежду, если ты огромный 51:30 Почему в России мало одежды для больших людей 53:12 Проблемы высокого роста: штаны как бриджи и короткие рукава 54:11 Кроссовки 47 размера и цена на 10 000 дороже 55:05 Главная мысль для зрителей 55:34 Бодибилдинг — это марафон, а не спринт 56:43 Почему не всем нужно становиться Мистером Олимпия 57:10 Больше созидать и не замыкаться на себе 58:11 Финал Гость — Артём Пучков, профессиональный бодибилдер, персональный тренер, спортсмен из Санкт-Петербурга. Instagram*: https://www.instagram.com/artem_puchkov_ifbbpro/ Telegram-канал: https://t.me/PuchkovGulliver Ведущий подкаста - Владимир Кравцов, YouTube‑продюсер и предприниматель: Telegram: https://t.me/you_producer Мой Telegram‑канал: https://t.me/kravtsov_producer Показываю путь этого YouTube‑проекта с нуля до 100 000 подписчиков Реальный опыт, ошибки, рост и результаты #подкаст #АртемПучков #бодибилдинг #качалка #фитнес #тренировки #спорт #интервью #питание #набормассы #тестостерон #Смаев #АндрейСмаев #качки #тренер #спортзал #мотивация #здоровье *Instagram — экстремистская организация, деятельность которой запрещена на территории РФ.
Если ты включил этот подкаст, чтобы «просто посмотреть на огромного мужика», а через 10 минут уже гуглишь абонемент в зал и думаешь: «Ну всё, с понедельника масса» — поздравляем, ты по адресу. Этот выпуск — как тренер, который сначала шутит про кастрюлю борща, а потом спокойно объясняет: не копируй больших дядек, а то зал тебя съест раньше, чем ты съешь шарлотку Почему люди оборачиваются на улице, как живётся в теле почти 2 метра и 150 кг, сколько реально нужно есть, чтобы расти, правда ли у качков низкий IQ, как гормоны влияют на агрессию, почему после соревнований можно «сорваться в пищевой беспредел» и зачем бодибилдеру мечта стать физруком в 60+. В гостях Артём Пучков — профессиональный бодибилдер из Санкт-Петербурга, персональный тренер, человек‑гора, Гулливер, семьянин и тот самый большой парень, который в метро занимает «одно место»… ну, по его версии Обсудили: — Каково это: рост почти 2 метра, вес около 150 кг и постоянные взгляды людей — Почему дети реагируют на больших людей честнее взрослых — Как Артём пришёл в спорт: дзюдо, борьба, травма руки и зал — Колледж бодибилдинга Бена Вейдера и путь в профессию тренера — Что нужно есть, чтобы расти: белки, жиры, углеводы и режим — Кастрюля борща, противень шарлотки и пищевой беспредел после соревнований — Почему переедание — это не «прикол», а реальный риск для здоровья — Чем Артём дома отличается от Артёма в зале — Тестостерон, гормоны, либидо и агрессия: что правда, а что миф — Хейт в интернете и почему Артёма называют «диснеевской принцессой» — Андрей Смаев, уход из медийки и почему из интернета невозможно выйти быстро — Конкуренция в бодибилдинге: Кожакарь, Яковлев, Никита Мутант и другие — Миф «у всех качков низкий IQ» — Что новичкам нельзя копировать у профессиональных бодибилдеров — Почему тренер нужен не только новичкам — Как семья и дети помогают двигаться к целям — Такси, метро, одежда, кроссовки 47 размера и дискриминация больших людей — Главная мысль выпуска: бодибилдинг — это марафон, а не спринт Таймкоды выпуска: 0:00 Тизер 0:41 Гость выпуска — Артём Пучков 1:15 Три неожиданных факта об Артёме 3:27 Почти 2 метра и 150 кг: как реагируют люди на улице 6:02 Как Артём пришёл в спорт 9:35 Чем питаться, чтобы стать большим 13:08 Может ли Артём съесть кастрюлю борща? 13:40 Рекорд пищевого беспредела: пицца, роллы и мороженое 14:38 Что происходит после соревнований 16:09 Артём дома и Артём в зале: в чём разница 17:49 Уровень тестостерона и анализы 18:25 Гормоны, либидо и агрессивность 21:03 Хейт в сторону Артёма 22:59 Андрей Смаев и его уход из медийки 30:18 Как Артём видит себя в 65, 70 и 80 лет 33:09 Конкуренция в бодибилдинге 38:17 Миф: «у всех качков низкий IQ» 40:44 Что новичкам нельзя копировать у Артёма 47:00 Как семья и две дочки помогают достигать целей 49:43 Где покупать одежду, если ты огромный 51:30 Почему в России мало одежды для больших людей 53:12 Проблемы высокого роста: штаны как бриджи и короткие рукава 54:11 Кроссовки 47 размера и цена на 10 000 дороже 55:05 Главная мысль для зрителей 55:34 Бодибилдинг — это марафон, а не спринт 56:43 Почему не всем нужно становиться Мистером Олимпия 57:10 Больше созидать и не замыкаться на себе 58:11 Финал Гость — Артём Пучков, профессиональный бодибилдер, персональный тренер, спортсмен из Санкт-Петербурга. Instagram*: https://www.instagram.com/artem_puchkov_ifbbpro/ Telegram-канал: https://t.me/PuchkovGulliver Ведущий подкаста - Владимир Кравцов, YouTube‑продюсер и предприниматель: Telegram: https://t.me/you_producer Мой Telegram‑канал: https://t.me/kravtsov_producer Показываю путь этого YouTube‑проекта с нуля до 100 000 подписчиков Реальный опыт, ошибки, рост и результаты #подкаст #АртемПучков #бодибилдинг #качалка #фитнес #тренировки #спорт #интервью #питание #набормассы #тестостерон #Смаев #АндрейСмаев #качки #тренер #спортзал #мотивация #здоровье *Instagram — экстремистская организация, деятельность которой запрещена на территории РФ.