Простая схема зависимости. Новый год без бокала - скука или твой личный выбор?

В этом видео я делюсь своим состоянием на непростой для меня неделе. Рассказываю, как я справилась с внезапным триггером в пятницу и почему мы часто путаем голод или усталость с желанием выпить. Мы разберем простую схему зависимости, и как не пускать праздники на самотёк.