Саркопения актуальность проблемы диагностика с позиции мировых клинических рекомендаций

Саркопения – прогрессирующее снижение мышечной массы и силы, повышающее риск падений, переломов и инвалидности. Диагностика по европейским рекомендациям включает оценку массы, силы и физической активности. Лечение: физические упражнения, питание (особенно белок и железо), контроль миостатина и миокинов. Важно: движение предотвращает саркопению, а гиподинамия усугубляет. В МКБ-10 код M62.84. Ключевые механизмы: нарушение энергетического обмена, дисбаланс миокинов (IL-6) и миостатина.