58 ДНЕЙ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ! Начинаю похудение с нуля

58 ДНЕЙ ДО НОВОГО ГОДА. МОЙ ЧЕЛЛЕНДЖ НАЧИНАЕТСЯ! Сегодня я начинаю серьёзный эксперимент — хочу изменить свои привычки и сбросить 10 кг за 58 дней! Мой стартовый вес — 84,7 кг. Никаких волшебных таблеток, чудо-диет и обещаний лёгкого результата. Будут тренировки, кардио, силовые упражнения, питание, ошибки, смешные ситуации и ежедневные отчёты. 📹 Я решил снимать каждый день и показывать всё как есть. Не только успехи, но и трудности. В этом проекте мы будем: Следить за изменением моего веса. Разбираться в питании. Сравнивать кардио и силовые тренировки. Проверять разные подходы к тренировкам. Делать еженедельные контрольные взвешивания. И самое главное — посмотрим, что получится через 58 дней! Подписывайтесь на канал «не все дома», нажимайте колокольчик и присоединяйтесь к нашему эксперименту. 💬 Напишите в комментариях: вы когда-нибудь устраивали себе подобный челлендж? Это только первый день. Продолжение завтра! #Похудение #Челлендж58Дней #Минус10Кг #ПохудениеДоНовогоГода #Фитнес #Кардио #Тренировки #неВсеДома