Мозги нужно чистить и собирать!

Узнайте, как поддерживать мозг в тонусе: духовные практики, физическая активность и научная основа работы мозга. Настоятель Приюта Ангелов объясняет, что мозг — это не просто орган, а центр восприятия мира, где накапливается эмоциональный и информационный опыт. Важно очищать его от старых шаблонов, сочетая аскезу, движение (даже простые дела вроде уборки) и понимание нейробиологических процессов. Это помогает избежать деменций и сохранить гибкость мышления в любом возрасте.