Мой гость - Станислав Линдовер, тренер, автор спортивного подкаста, чемпион Европы по бодибилдингу

Почему одни годами ходят в зал и не меняются, а другие за пару лет перестраивают тело? Почему одни гробят здоровье на «сушке», а другие держат форму круглый год? И может ли бодибилдинг стать основой физкультуры для обычного человека, который просто не хочет превратиться в «пузика»? В конце концов - как не потерять свое тело с возрастом? Система тренировок Станислава: taplink.cc/lindover.stas