В этой серии «Моей истории» я расскажу о спортивных единоборствах, которыми занимался после армии, о соревнованиях в которых участвовал…
#МихаилГрудев #ИЗВОР #БоевоеИскусство #МояИстория
Название:
Михаил Грудев - МОЯ ИСТОРИЯ - 5 серия "ВНУТРЕННЯЯ СИЛА"
Михаил Грудев рассказывает о своем пути в боевых искусствах после армии: от ушу и тайцзи до спонтанного боя под руководством Александра Лебедева (Босса). Тренировки включали экстремальные условия (лес, мороз, подручные предметы), медитативные практики и духовные аспекты. Развитие внутренней силы, уверенности и умения противостоять угрозам в уличных конфликтах стали ключевыми результатами. Подчеркивается важность ментальной подготовки, медитации и работы с подручными предметами для реальной самозащиты.
