Юмористический разбор вредных привычек с забавными примерами из повседневной жизни. Автор анализирует список вредных привычек, признавая их наличие у себя, и пытается избавиться от них с помощью комичных методов — от горчицы на ногтях до маникюра за 300 рублей. В итоге он заявляет об избавлении от всех вредных привычек, но в конце сам демонстрирует новую — использование слов-паразитов. Видео сочетает самоиронию, юмор и легкий lesson о самосовершенствовании.