Эксперт УГМУ рассказала на ОТВ, какие летние ягоды помогают сохранить здоровье сердца

Ассистент кафедры госпитальной терапии УГМУ Екатерина Вахитова стала гостем программы «Свердловское утро». В эфире эксперт рассказала о пользе сезонных ягод, фруктов и овощей, их влиянии на здоровье сердечно-сосудистой системы, а также объяснила, как правильно включать их в ежедневный рацион. По словам Екатерины, летние ягоды являются ценным источником витаминов, микроэлементов и природных антиоксидантов, которые помогают снижать уровень воспаления в организме и поддерживать здоровье сердца и сосудов. «Ягоды богаты микроэлементами и витаминами, поэтому трудно найти человека, для которого они были бы не полезны. Особенно они важны для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем», — отметила эксперт. Во время разговора также обсудили особенности питания людей с сахарным диабетом, значение овощей и фруктов в ежедневном рационе и роль здорового образа жизни в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Источник: ОТВ