«Я научилась слушать и слышать мужа. И стала слышать себя — что я вообще хочу».

«Я научилась слушать и слышать мужа. И стала слышать себя — что я вообще хочу». Иногда отношения меняются не после одного большого разговора. А когда мы начинаем замечать свои привычные реакции: обидеться, «надуть щёчки», додумать за другого вместо того, чтобы услышать, переспросить и попробовать понять. Именно об этом история Юлии. В процессе нашей работы она стала по-другому выстраивать общение с мужем: слушать, слышать, анализировать, переспрашивать — вместо привычной обиды. Но произошло ещё одно важное изменение. Юлия начала лучше слышать саму себя: «Что я вообще хочу? Что мне хочется вот сейчас, в данный момент?» И сегодня о своём состоянии она говорит очень просто: «Мне так хорошо, так легко… Я счастлива». Для меня это один из важных смыслов зрелых отношений: не потерять себя рядом с другим человеком. Не выбирать между «слышать его» и «слышать себя», а учиться делать и то, и другое. А что происходит сейчас в твоих отношениях? Если вы всё чаще не слышите друг друга, разговоры заканчиваются обидами, ты много додумываешь за партнёра — или рядом с отношениями сама перестала понимать «а чего хочу я?» — с этим можно работать. Julia Lay Центр женской зрелости «Опоры и крылья» Психологическая работа для женщин: отношения • кризисы в паре • внутренняя опора • самоценность • контакт с собой • новая глава жизни От опор — к крыльям. Подписывайся на канал — здесь я говорю о психологии отношений и женской зрелости простым человеческим языком и делюсь настоящими историями женщин.