Комплекс для настройки, разминки и пробуждения всех систем организма: зарядка или перед практикой

Универсальный разминочный комплекс служит для подготовки всего тела — ментальной настройки на день(санкальпы), разогрева суставов, раскрытия лёгких и пробуждения всех систем организма. Его гибкость позволяет использовать его как отдельную оздоровительную зарядку, так и в качестве идеальной подготовки к основной практике йоги. Всем здоровья!