Не совершай эти ОШИБКИ. Как правильно пережить развод или расставание в 30+

Развод или расставание переживаются так же или хуже, чем смерть близкого человека. Боль не отпускает, дети страдают, кажется, что лучше не станет никогда. На деле развод или расставание после 30 – это не конец света, а шанс на новую жизнь. Если ты не можешь отпустить бывшего, думаешь о втором шансе или хочешь сама поставить точку без сожалений и затяжной депрессии, этот эпизод специально для тебя. В выпуске разбираем красные флаги в отношениях, ошибки при расставании и правильные способы проживания развода. ____ Ссылки на другие полезные видео: Почему ты выбираешь НЕ ТЕХ мужчин и не можешь построить ЗДОРОВЫЕ отношения? Вся ПРАВДА о типах привязанности https://rutube.ru/video/private/208f0985697d83e49afe6dbe5dca18e4/?p=3rcXt1LD-Ux5R0ZZexoYiw Почему тебе изменяют? Как уберечься от измены и стоит ли ее прощать? https://rutube.ru/video/5a0cc8aabcfa4b4c433ac3869aa9ef11/ Как понять, кто я на самом деле без мужа и детей? Самоопределение вне социальных ролей https://rutube.ru/video/17e41c849452a17c43a34a57038b97aa/ Считаешь себя хуже всех? Как справиться с внутренним критиком? https://rutube.ru/video/6838fdafab1bcf6af165db41e6ca973f/ Как перестать зависеть от чужого мнения, даже если тебе за 30? https://rutube.ru/video/185e580392264d5d5e901ccf27338816/ ____ Ссылки на подкаст на разных платформах* https://taplink.cc/podcast_ty_ne_slomana Телеграм-канал подкаста https://t.me/podcast_ty_ne_slomana Добровольные донаты https://tips.yandex.ru/guest/payment/3862202 Сайт Дарьи https://prorojdenie.ru/ Телеграм-канал Дарьи https://t.me/DaryaProrojdenie ВК Дарьи https://vk.ru/sokolova_prorojdenie Инстаграм* Дарьи https://www.instagram.com/psihologdarya_sokol77?igsh=MTFpdWl1OGwydmlkaQ== ____ Тайм-коды: 00:00 – Почему расставание после 30 кажется концом света 01:35 – Синдром разбитой чашки: стоит ли на самом деле давать отношениям второй шанс 05:28 – Иллюзия спасения: есть ли реальный смысл возвращать бывшего после разрыва 07:23 – Точка невозврата: скрытые красные флаги, когда отношения нужно заканчивать немедленно 08:30 – Классификация боли: какие виды измен ранят сильнее всего и почему это происходит 09:10 – Жестокий выбор: стоит ли прощать измену 10:25 – Насилие без кулаков: крики и оскорбления в паре — это временный кризис или красный флаг 11:13 – Сигналы тела: почему отторжение партнера на физическом уровне нельзя игнорировать 11:46 – План побега: как правильно поставить точку в отношениях, чтобы никогда больше туда не возвращаться 13:35 – Удар под дых: как себя вести и что делать, если мужчина сам решил уйти 14:40 – Спасательный круг: безопасные стратегии проживания горя. Как пережить расставание 17:04 – Разрушение шаблонов: обязательно ли проходить все стадии горевания подряд 18:13 – Самый тяжелый разговор: как сказать детям о разводе и защитить их от родительских травм 21:03 – Выход из темноты: как выбраться из депрессии после расставания или развода 25:34 – Как неправильно проживать развод. Ошибки, которые совершают все 27:00 – Вынужденная близость: что делать и как выстраивать границы, если вы с бывшим — коллеги 28:28 – Свобода внутри: как безошибочно понять, что ты полностью пережила развод и готова к новой любви 31:59 – Финал. Ты справишься Music generated by Mubert https://mubert.com/render * Instagram принадлежит организации Meta, которая внесена в реестр экстремистов и террористов Росфинмониторинга и запрещена на территории РФ #какпережитьразвод #какпережитьрасставание #отношения #психология #саморазвитие В эпизоде обсуждаются темы домашнего насилия в образовательных целях. Если вы или ваши близкие в опасности, обратитесь за помощью.