Узнайте, почему мы стареем и как вернуть себе энергию: основная причина — уход энергии в прошлое через воспоминания, эмоции и стресс. Практики для расслабления, работа с тревожностью и осознанное проживание настоящего помогут замедлить старение, сохранить молодость и здоровье. Советы по энергетическому балансу и защите от негативного влияния окружения.
