У мужчин к 30 годам может появиться живот из-за ослабления мышц пресса и накопления подкожного жира. Ослабленные косые мышцы приводят к свисанию живота, а избыток жира нарушает обмен веществ, повышая риск диабета, гипертонии и проблем с потенцией. Регулярные тренировки и контроль питания помогут предотвратить эти проблемы.
