День свободного ветра. Такое утро

Лето осталось позади, пора возвращаться в привычный ритм жизни. Тренер подскажет, как грамотно выстроить фитнес‑рутину. Русский Север в картинах самарских художников: красота и суровость на одной выставке (12+). Осень диктует стиль. В гостях — стилист‑дизайнер. В выпуске (12+) – красивый разговор. "Сами с усами": поговорим о безопасном использовании наушников.