Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава и контрактуре колена. Полный комплекс упражнений.

Полный комплекс лечебной гимнастики при артрозе коленного сустава и контрактуре колена включает упражнения на растяжку, укрепление мышц и улучшение подвижности. Упражнения выполняются сидя и лежа, с акцентом на плавные движения, сгибание и разгибание ног, работу стоп и колен. Комплекс помогает снизить боль, улучшить кровообращение и восстановить функцию суставов. Рекомендуется выполнять регулярно для поддержания подвижности и профилактики осложнений.