Крис Бамстед День из Жизни

Крис Бамстед делится своим днем после ухода из профессионального бодибилдинга: отдых, изменение рациона (меньше белка, больше обычных продуктов), возвращение к тренировкам после долгого перерыва, проблемы с формой и мотивацией, а также планы на будущее (функциональная подготовка, олимпийская тяжелая атлетика). Отмечает потерю мышечной массы, набор жира, трудности с адаптацией к новой жизни без соревнований и эксперименты с питанием (коктейли, печенье, сливочный сыр).