⚡ Почему так сложно начать?

Казалось бы, человек понимает, что движение полезно. Понимает, что после тренировки чувствует себя лучше. Понимает, что тело нуждается в заботе. Но снова откладывает. На завтра. На понедельник. На следующий месяц. И дело не всегда в лени. Часто за сопротивлением скрывается гораздо больше. Усталость. Внутренние ограничения. Накопленное напряжение. Потеря контакта со своим телом. В этом погружении мы задали Высшим вопросы о мотивации, сопротивлении и о том, почему человеку бывает сложно делать даже то, что идёт ему на пользу. 🎥 Смотрите видео 👆🏼 Возможно, вы узнаете в этих ответах не только про спорт, но и про другие сферы своей жизни.