Двадцать первое утро Встали Побежали

Двадцать первое утро Встали Побежали #стопжыр #всталипобежали #какпохудетьдениске #всталипобежал Смонтированное недельное видео утренних пробежек выкладываю для публичности на этом канале ))) Ежедневно посты на страничке ВК https://vk.com/sokolovu Всем бег! #утро #бег #улица #бежимвсевместе #хорошиедела #лето Свои мысли, разговоры и цели на утренних пробежках и в течении всей недели каждое воскресенье буду монтировать и загружать на Ютуб. Поспорили с другом что сбросим за два месяца по 8 килограмм. Для этого увеличил нагрузки и в воскресенье пробежал уже не три а пять километров. Самочувствие прекрасное. Следить за потреблением пищи в течении дня и увеличивать нагрузки. Подписывайтесь на канал, все только начинается. #БегиДенискаБеги Вес 99 кг. Ежедневно буду делать утреннюю зарядку с пробежкой и о результатах делится с вами на канале и на странице ВК www.vk.com/sokolovu