ДАЙ ПЯТЬ. Расправим плечи

Предлагаем выполнить упражнения вместе с амбассадором здорового образа жизни Александром Соколовым. Несложная техника улучшает подвижность плечевых суставов, укрепляет мышцы и снимает напряжение. Такие упражнения стоит выполнять и дома, после пробуждения.