Как в Excel добавить колонтитулы

Иногда в работе возникает необходимость в верхнюю или нижнюю часть выводимого на печать листа в Excel добавить колонтитулы. Например, нужно создать нижний колонтитул с номерами страниц. Как это сделать можно увидеть в видео-файле