Как выйти на диалог в паре (Танец из к/ф Лазурный берег)

🎞Фрагмент из фильма «Лазурный берег», 2015 г. Ванесса (Анджелина Джоли) - красивая, утончённая, ухоженная женщина вместе со своим мужем-писателем Роландом (Бред Питт) отправляется на лазурное побережье Франции в поисках вдохновения для новой книги супруга. Пара 14 лет в браке и с виду представляют собой весьма сильный союз. Однако первое впечатление обманчиво, и вскоре приходит понимаем, что не все так уж и хорошо в этой семье. Их отношения переживают кризис. Они вместе, но каждый существует по отдельности. Между супругами чувствуется чопорность и холодность. Нередко общение происходит с помощью только многозначительных взглядов. Чуть показавшаяся теплота сменяется глубокими размолвками. Роланд проваливается в алкогольную зависимость, и, возможно, это является главной причиной депрессии и отстранённостью женщины. Но это не так. В основе лежит череда психологических травм Ванессы, выраженных в неспособности стать матерью. От этого женщина становится глубоко несчастной, но все переживания держит внутри и не показывает. Она становится отстранённой, проваливается в депрессию и спасается то в уединение, то в антидепрессантах, то в скандалах. Свою боль она даже не может обсудить с мужем. Почему? А) Возможно, она думала, что он не сможет ее понять, Б) или делилась однажды, но столкнувшись с непониманием, закрылась в себе. В) Либо у супругов изначально были закрытые отношения и умение быть откровенным друг с другом у них отсутствует. Поэтому попытка Роланда вывести любимую на разговор и поделиться чувствами, что с ней происходит, встречается отказом. От невозможности поделиться с окружающими своей историей и чувствами боль героини становится еще сильнее, она сжирает ее изнутри день ото дня. Роланд всячески старается поддержать жену и демонстрирует свои неугасшие чувства. Например, поправляет всегда ее очки, которые она небрежно везде бросает (я насчитала минимум 4 раза). В надежде поднять настроение супруге Роланд везёт ее в ресторан. Ванесса, будучи мизантропом, приходит в испуг от одной мысли, что ей придётся пробыть в окружении людей и на виду. Она чувствует себя скованно и неуютно. Хочет уйти (читай, сбежать снова от себя), но Роланд уговаривает ее на танец, благодаря которому в Ванессе происходит трансформация боли. Танец послужил для женщины в качестве терапевтического эффекта, дал возможность выхода спрятанных эмоции и помог дать им голос (читай, осознать их высказать). Ничто так не разрушает отношения, как недосказанность. Один не захотел поделиться, другой на основании этого не правильно интерпретировала и сделал неправильный вывод, и как результат – надуманные претензии, обиды, скандалы и тд. ❓Как можно было иначе? В паре отсутствует честный и открытый диалог, неумение говорить о своих чувствах и проблема с навыком коммуникации. Поэтому одним из наилучших выходов в подобной ситуации - это: А) проработать установки и блоки, чтобы свободно делиться чувствами без страха не быть непонятой. 📌Замените все ложные установки новыми «Мои эмоции и чувства важны. Их принимают. Меня понимают и принимают» Б) сесть за стол переговоров. Выйти в открытый диалог с партнёром. Правильнее было бы в случае Ванессы и Роланда, переживающих конфликт из-за недосказанности, откровенно поделиться своими переживаниями. ❗️Конфликт - это всегда про рост, а не про кризис. Это всегда огромное поле для развития обоих и выход, как МЫ, на новый уровень пары. Как провести диалог, чтобы он был конструктивный. 1. Начните с перечисления моментов, качеств, поведения, которые вам нравятся в партнёре и за что вы ему благодарны. Выделите 5 таких вещей. Можно начать с 3, если большее пока не получается назвать. 2. Назовите 3 момента, которые огорчают. 3. Перечислить 3 момента, которые вам не хватает в отношениях и хотелось бы видеть в проявлении вас. Делать по очереди, слушать внимательно, не перебивая друг друга. Затем обсудите результат и как вам обоим прийти к тому, чтобы потребность каждого была услышана и выполнена. 💩 нужно перерабатывать в удобрение. Подходит для дружеских отношений. ❓Как корректно было бы донести эмоции мужчине в случае Ванессы? 💬В первую очередь попросить уделить определённое время 7-12 минут. Сообщить цель и что, сколько бы вы не делились наболевшим он не виноват. Не он причина ваших эмоции Вас важно слушать (или сделать вид) Не давать никаких советов не во время ни потом (исключение, если цель иная) Установить дедлайн и по истечению времени монолог прекращается. Женщине важно, чтобы ее эмоции были приняты и в природе мужчины эти эмоции у женщины забрать. Но делать это нужно экологично. Этот фильм стоит посмотреть 🔸Ради красивых морских видов 🔸Элегантных образов Анджелины Джоли 🔸Ради вдохновляющего примера мужа Роланда, который не оставил жену, а сумел сохранить любовь и всячески помогал жене справится с травмой. 🔸Всем, кто находится в подобном душевном раздрайве.