Как встать на ноги после заплыва? Простой приём для новичков!

Умение встать на ноги - один из главных навыков для новичка. Особенно, если имеет место страх или неудачный опыт в прошлом... Когда человек освоил этот приём и уверенно может из горизонтального положения вернуться в вертикальное, встав на ноги, ему намного проще двигаться дальше и осваивать новые упражнения Появляется уверенность, отступает страх... А это и нужно!