Апперкот в боксе / Все секреты техники удара снизу

Апперкот в боксе / Все секреты техники удара снизу В советских учебниках бокса апперкот изучали в последнюю очередь после прямых и боковых ударов. С одной стороны апперкот - сложный в изучении, а с другой стороны там все просто если понять основные принципы! Даю персональные консультации по темам боевые искусства и единоборства, самооборона и приобретение уверенности, тренировки и упражнения! Пиши мне и договоримся я стану твоим личным тренером! Пообщаемся в телеграм, ФБ мессенджер или воцап! Стань спонсором канала @senseimax и смотри ЗАКРЫТЫЕ КУРСЫ: https://youtube.com/c/samooborona/joinhttps://www.youtube.com/samooborona/join Итак, погружаемся в тему 00:00 про апперкот 00:56 из какой позиции начинается удар? 01:56 мой поэтический перевод слова uppercut 02:22 классический вариант удара 03:10 траектория удара от бедра 04:03 вариант удара вертикальным кулаком 06:10 удары на боксерской груше 08:36 фокус в конце удара 10:00 бейте скелетом, бейте умом Стань спонсором канала @senseimax и смотри ЗАКРЫТЫЕ КУРСЫ: https://youtube.com/c/samooborona/joinhttps://www.youtube.com/samooborona/join Каналу жизненно необходимо ваше внимание: 1) ставьте лайки, 2) пишите комментарии, 3) подписывайтесь на новости (колокольчик), 4) поделитесь с друзьями! #апперкот #бокс #тренировка #правильнобазарить #selfdefense #martialarts #boxing #mma Важные видео, которые надо обязательно посмотреть, чтобы быть в теме: Как получить бонусы от Макса Степанова https://www.youtube.com/watch?v=HWPsOxYomjw Кто ты по жизни? Правильно базарить! https://www.youtube.com/watch?v=q3FwtRvudBA 5 упражнений на боксерском мешке для нокаутирующего удара. https://www.youtube.com/watch?v=-EcJ3cBGZjY 👉 КНИГА "Самооборона в городских джунглях". Пошаговое руководство к действию и обретению уверенности https://boosty.to/samooborona/posts/18103216-13a1-4491-9586-e2e68158bfbb?share=post_link 👉 ВИДЕОКУРС # 1 "БЫСТРАЯ САМООБОРОНА ДЛЯ УМНЫХ. Как правильно базарить, бить и защищаться" https://www.youtube.com/watch?v=PYZFhdg6-Y8