ТУНЕЦ + банка ФАСОЛИ?! 🤯 Попробуйте — это потрясающе ВКУСНО! Белковый суп с тунцом и фасолью 🍲

ТУНЕЦ + банка ФАСОЛИ?! 🍲 БЕЛКОВЫЙ СУП С ТУНЦОМ И ФАСОЛЬЮ! 🤯 Такой вкус вы точно не ожидали! Густой, нежный, сытный и очень ароматный суп с тунцом и фасолью — простой и очень вкусный рецепт для всей семьи. Благодаря томатной фасоли, овощам и специям бульон получается насыщенным и красивого янтарного цвета, а фасоль и тунец делают суп сытным и богатым белком. Отличный вариант для обеда или ужина из доступных продуктов. 📋 Ингредиенты рассчитаны на кастрюлю объёмом 1,5 л.: 🧈 Сливочное масло — 50 г 🧅 Лук — 1 шт. 🥕 Морковь — 1 шт. 🫑 Сладкий перец — 1/2 шт. 🥔 Картофель — 3 средних шт. 🍅 Помидор — 1 шт. 🫘 Красная консервированная фасоль — 1 банка 🐟 Тунец в собственном соку — 1 банка 🌿 Зелень — по вкусу 🌶 Паприка — по вкусу 🫚 Куркума — немного 🧂 Соль — по вкусу ⚫ Чёрный молотый перец — по вкусу 🍃 Лавровый лист — 1 шт. ⚫ Чёрный и душистый перец горошком — по вкусу 💧 Вода — по необходимости Красную фасоль я сначала промываю, а затем тушу с помидором на сливочном масле. Благодаря этому она становится более ароматной и насыщенной по вкусу. Отдельно готовлю овощную основу из лука, моркови, сладкого перца и картофеля. Затем добавляю специи, томатную фасоль и консервированный тунец. В результате получается ароматный, сытный и необычный суп с тунцом и красной фасолью с красивым янтарным бульоном. Если любите простые домашние супы, рецепты с тунцом, блюда из фасоли и белковые рецепты для правильного питания, обязательно попробуйте этот вариант. Если рецепт вам понравился, поддержите видео лайком и подпишитесь на канал — для меня это важно. ❤️ Приятного аппетита! ❤️ #суп #супстунцом #супсфасолью #янтарныйсуп #белковыйсуп #рыбныйсуп #тунецрецепты #фасоль #простыерецепты #обед #ужин #fasttastyessenrezepte На канале Fast Tasty Essen Rezepte — простые и вкусные рецепты на каждый день! 👍 Если понравилось видео — поставьте лайк, сохраните рецепт и подпишитесь на канал Fast Tasty Essen Rezepte! ♥️ Друзья, поддержите развитие канала Fast Tasty Essen Rezepte. Ваша поддержка помогает мне создавать для вас новые проверенные рецепты! 🤝 По вопросам сотрудничества: tv.myznikova@gmail.com 🌐 Наш кулинарный блог: fast-tasty-essen-rezepte.com #кулинария #рецепт