Как остановить прокрастинацию и повысить мотивацию | Эндрю Губерман

Какие мысли из видео понравились больше всего? Делитесь своими соображениями в комментариях :) 00:02 Преодоление прокрастинации 00:19 Примеры и пояснения 03:14 Лимбическое трение 04:16 Техники для повышения мотивации 05:05 Использование экстремальных методов #саморазвитие #психология #мотивация #личностныйрост #прокрастинация