Осознанность — ваш внутренний компас 🧭 Подпишись ТГ https://t.me/iuliashine

🔥 Ещё больше ценной и интересной информации — в нашем Телеграм-канале: под видео. ОСОЗНАННОСТЬ: почему иногда легко остановить поток мыслей, а иногда внутренний шум становится почти невыносимым? Юлия Шайнес провела личный эксперимент, чтобы на собственном опыте почувствовать, как меняется состояние человека под влиянием информационного шума, тяжёлого общения и неподходящей пищи. Почему в одном состоянии мы легко остаёмся в моменте и наблюдаем за своими мыслями, а в другом кажется, что остановить их практически невозможно? Ключи доступа к состоянию осознанности и управлению своим вниманием Юлия Шайнес передаёт через слова в этом видео. 📖 Книга «Путь Разума» — ссылка в шапке профиля. Больше материалов — в нашем Телеграм-канале ссылка под видео.