Техника, как отпустить человека.

У каждого из нас, в жизни были моменты расставания. Иногда мы легко уходим из отношений. А иногда переносим расставание очень болезненно. Как справиться с этой не простой задачей, чтоб вновь начать свободно дышать и наслаждаться жизнью?