Кушай, на здоровье

В этом эфире автор обсуждает, как справляться с сильными эмоциями после разрыва отношений, объясняя, что такое поведение может быть нормальной реакцией на психологическую травму. Рассматриваются причины обида и злости — социальные стереотипы о женственности, страх осуждения, а также важность принятия того, что не все в жизни получается. Даются практические советы: не оправдывать себя, но и не позволять эмоциям контролировать поведение, выплескивать чувства в безопасной обстановке, игнорировать глупые комментарии окружающих. Также автор делится рекомендацией сериала «C2N» о судьбе девочки-сироты, который помогает понять сложные психологические темы.