Вода - источник жизни!!!

На фото фрагменты моей первой презентации.В Витебском клубе унитарного предприятия "Галант". Это клуб золотого возраста ВОДА - основа нашего организма и основа жизни. Большинство клеток организма на 70-80% состоят из воды и сами находятся в межклеточной жидкости. Больше всего воды в тканях головного мозга, лёгких, печени, крови. Даже кости на 20% состоят из воды. Все жизненно важные биохимические процессы в организме протекают именно в жидкой среде. Состояние жидкостей в организме (кровь, лимфа, моча, пот, желчь) зависит в том числе от количества и качества потребляемой воды. В организме непрерывно движутся потоки разнообразных жидкостей, которые взаимодействуют друг с другом. Лимфа, кровь, слюна, желудочный сок - всё это вода с растворенными в ней веществами. Дефицит жидкости негативно влияет на процесс доставки питательных веществ к клеткам, восстанавления энергетических ресурсов, выведения продуктов распада и токсинов, обновления и восстанавления. Полезные соли и минералы нужны для нормального обмена веществ, здорового пищеварения, сердца и сосудов. Минералы учавстуют в формировании костной ткани, поддерживают проводимость нейронов и работу мышц, в том числе сердца, поддерживают минеральный и кислотно-щелочной баланс в организме, помогают перерабатывать пищу и восстанавливать ткани. Полнее и легче они усваиваются, если растворены в воде. ВОДА - проводник полезных веществ. ВОДА - это лучший растворитель и универсальный проводник, который растворяет и добавляет необходимые кислород, питательные вещества к каждой клетке организма, каждому органу, помогая обеспечить нормальный обмен веществ, энергообмен, выведение из организма токсинов и многие другие процессы. 🌸🌸🌸 ВОДА и детоксикация организма. Вода необходима для нормального функционирования печени и почек - главных естественных "фильтров" организма. Она помогает вывести продукты жизнедеятельности и токсичные вещества. 🌸🌸🌸 ВОДА - лучший жиросжигатель. И это правда. Потребление воды помогает активнее сжигать жир. Эксперименты доказали, что всего лишь стакан воды увеличивает скорость метаболизма на 30%, а один литр воды позволяет избавиться от 100 лишних калорий. А 100 калорий в день - это 3000 калорий в месяц, и 36000 калорий в год, что эквивалентно 5 килограммам подкожного жира без единого шага на беговой дорожке! 🌸🌸 ВОДА - терморегулятор тела! Высокая теплоемкость воды смягчает влияние на организм перепадов температуры в окружающей среде, высокая теплопроводность позволяет организму поддерживать стабильную температуру, а высокая теплота испарения важна для охлаждения организма в условиях перегрева при потоотделении. 🌸🌸🌸 ВОДА и здоровые суставы. Вода вместе с гиалуроновой кислотой - необходимый компонент синовиальной жидкости, которая является основным смазочным материалом для подвижных здоровых суставов и хрящей. 🌸🌸🌸 ВОДА и красивая кожа. В коже содержится до 11% всей воды, имеющейся в организме. Достаточное употребление качественной питьевой воды благотворно влияет на состояние клеток кожи. Вода обеспечивает питание клеток кожи и тем самым поддерживает её здоровое состояние, тургор и предотвращает преждевременное старение и появление морщин. Дефицит воды как основной составляющей организма вызывает нарушение всех обменных процессов в организме. В воде растворены макро- и микроэлементы, необходимые организму для построения органов и тканей и из правильного функционирования. Дефицит качественной и физиологически полноценной воды приводит к минеральному дисбалансу организма и дифециту электролитов, которые в набольшей мере определяют уровень гидратации в организма. Вода должна не только поступать в организм, но и правильно распределиться и качественно выполнить свои функции. Соли Калия (К) и натрия (Na) растворяются в водной среде организма и разделяются на состовляющие их ионы - электролиты. Неблагоприятная внешняя среда, стрессы, несбалансированное питание, вредные привычки провоцируют окислителльный стресс. В результате окислительных процессов (с участием кислорода) нарушается целостность клеток, что приводит к их повреждению или гибели. Восстановительные процессы (с участием водорода) направлены на защиту и восстановление клеток. В организме эту роль выполняют антиоксиданты, которые нейтрализуют действие свободных радикалов. Некоторые антиоксиданты сложно получить с пищей в достаточном количестве. 🌸🌸🌸 Мои контакты в соцсетях: https://m.ok.ru/dk?st.cmd=userProfile&tkn=7878&_prevCmd=userMain&__dp=y&_aid=leftMenuClick https://m.vk.com/olga.koroleva79 Обращайтесь за дополнительной информацией +375 29 2148258 Viber Telegram apatovamatveeva@mail.ru Беларусбанк 5470 8740 4440 2467 Сбербанк России 5336 6901 5703 0596 Собираю денежку на Би-лурончик и Коллаген - они для моих больных суставчиков нужны также, как для младенца молоко матери...❤️❤️❤️ Если кто-то хочет стать членом "КОРАЛКЛУБ" присоединяйтесь https://coral.club/ru/6840404.html?language=ru Желаю всем КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ и отличного настроения!!!! ❤️❤️❤️❤️❤️😄