Я всё про себя понял, а ничего не изменилось

Есть фраза, которую психолог слышит чаще любой другой. Умом я всё понимаю, а чувствую по-прежнему. Женщина точно знает, как с ней обращались в детстве, и всё равно думает, что заслужила. Человека повысили по делу, а он уверен, что скоро разберутся и выгонят. Человека укусила собака тридцать лет назад, он прекрасно понимает, что такса на поводке не опасна, и каждый раз переходит на другую сторону улицы. Все трое знают правильный ответ. Знание им не помогает. В ролике объясняю, почему так выходит: то, что человек про себя думает, и то, что он про себя чувствует, складывалось в разное время и по-разному. Книги и разговоры с собой меняют первое и не трогают второе. Ролик 1 из 18, серия "Схема-терапия". Каждый разбор самостоятельный, смотреть по порядку не обязательно. Меня зовут Илья Мартынов, я психолог-консультант и схема-терапевт. Работаю со взрослыми: тревога, выгорание, отношения по кругу, кризисы, желание разобраться в себе. Работаю онлайн и очно в Москве. Телеграм-канал: t.me/ilyamartynov_yourway Условия и запись: ilyamartynov.ru Ролик носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. Все примеры собирательные. #психология #самопознание #схематерапия