Эмоции и убеждения

Уточнение на комментарий под предыдущим видео. Чем отличаются эмоции от убеждений? В чем основная ошибка при рассуждениях о своих эмоциях? Почему интеллектуализации и убеждения проигрывают в анализе ситуации эмоциям?