#132 Ян Ши Тай цзи Цюань (середина )

Тай цзи Цюань китайская гимнастика долголетия . То что вы видите на видео это комплекс 24 формы движения или 24 названий состоящих из наборов движений (ног- -бу, рук -шоу) -- также согласованности тела и движений .Движения расслабленные и пустые, округлые,именно они способствуют оздоровлению различных частей тела, так как соответствуют естественному характеру движения суставов человеческого тела. Ци течёт туда где расслабление, покой, округлость, мягкость, пустота. продолжение следует.