Йога в гамаках. Освобождение от зажимов

О йоге и не только в моей группе ВКонтакте: https://vk.com/mirandayoga Запись на йогу - в личные сообщения. Персональные практики онлайн из любой точки мира. Уровень практики: общий. Этот урок посвятим комплексной работе с корпусом. Это - подвижность позвоночника, работа с осанкой и расслабление зажимов в пояснице. Противопоказания к выполнению перевернутого положения: - глаукома и отслоение сетчатки - травмы головы - заболевания крови - повышенное давление - заболевания сердечно-сосудистой системы - менструация - косметические инъекции за последние 6 часов Подписывайтесь на канал, чтобы всегда иметь полезные практики йоги под рукой.